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國民健康署提醒民眾於空氣品質不良時,自我保護3策略
國民健康署提醒民眾於空氣品質不良時,自我保護3策略:

一、 建議外出可戴口罩,由戶外進入室內時,記得洗手洗臉、清潔鼻腔,並適當關閉門
窗,以減少細懸浮微粒(PM2.5)之暴露。

二、 應減少在戶外活動時間,或改變運動型態,尤其是老人及兒童,或慢性呼吸道疾病
患者。

三、 生活作息規律,適當運動,維持身體健康狀態。
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